JD 부자연구소의 조던김장섭 소장님의 특강을 듣게 되었습니다.우선 조던 소장님께서는 내일의 부 알파편, 오메가편을 통해 더 자세히 알게되었고, 유튜브로 꾸준히 시청하던 중 유료강의에 대해 알게되었습니다.월부에서 진행한 강의는 짧지만 강한 여운을 남겼는데요, '내일의 부'라는 책을 통해 '마이너스3%투자법'을 처음 소개하셨고, 유튜브에도 꾸준히 시시각각 변하는 정세를 보고 통찰력을 나눠주시더니 강의에서는 더 많은 것을 나눠주시더라구요주로 코로나 이후 주식으로 안전자산 만드는 법에 대한 강의였습니다.양적완화 이후에 일어날 일에 대해 혜안을 가지고 설명해주고, 어떤 방향으로 흘러갈지.......

안녕하세요 :) 오늘은 배스킨라빈스 월리 홀리데이 기프트북 구성품과 사전예약시 할인에 대한 정보를 안내해드리려 합니다.사전예약은 11월20일~11월25일 6일간 진행됩니다.3900원 기프트북이 1900원에 사전예약 가능하니내년을 미리 준비하는 분들은 서두르세요!총 구성품은 스케줄러, 스티커, 쿠폰메모지, 볼펜, 마스킹테이프6가지 입니다.쿠폰만 해도 벌써 1900원 이상입니다.저의 장점은 바로 판매전에 실물을 리뷰해드린다는 점.배라 점주라 행복해요.기프트북을 열어보면 구성품이 없고 월리 그림만?!자세히 보면 구성품들이 숨어있어요.월리의 지독한 컨셉ㅎㅎ그림을 잘 보고 찾으면 구성품이 이런식으로 숨어있어요!나머지도 찾아볼.......

안녕하세요 :) 육체미대소동입니다. 저는 매장을 운영하며 취미로 운동하다 바디프로필까지 도전하여 촬영하기 까지 힘든 시간이었지만 뒤돌아 보면 남는게 사진뿐이라, 바디프로필을 준비하시는 분들에게 도움이 되었으면 해서 여러 정보를 알려드리려 합니다.저는 총 21kg을 감량하여 촬영했고, 81kg에서 시작하여 촬영 당일날 60.5kg의 몸무게로 촬영했습니다. 밑에 사진들 보면서 설명드릴게요우선 바디프로필 준비는 동안에는 운동하는 시간이 하루 1시간 내외였습니다. 준비기간이 길지 않고 첫 촬영이다보니, 하체는 포기한다는 생각으로 운동했습니다. 상체와 유산소를 집중적으로 한거죠. 유산소 운동중에서 인터벌 달리기를 많이 적.......

안녕하세요. 육체미대소동입니다. 윈도우7에서는 보조프로그램에 들어가 지뢰찾기나 기본적으로 예전부터 설치되어 있던 카드게임이 있었는데 윈도우 10에서는 보조게임이 없기 때문에 지뢰찾기를 하시려면 직접 다운받아서 해야합니다. 윈도우10에서 지뢰찾기를 다운로드 방법에 대해 알려드리겠습니다.지뢰찾기 다운로드 하는 방법우선 윈도우 작업표시줄에 있는 찾기 상태바를 이용하여 'store'를 검색해줍니다. 그러면 'Microsoft store'앱을 확인하실 수 있는데요.해당 앱을 실행시켜주세요.그러면 윈도우에서도 앱을 다운받을 수 있는 스토어가 실행되고, 여기서 검색버튼을 눌러서 '지뢰찾기'라고 검색해.......

1976년 10월 정체 모를 불빛들이 청와대 인등으로 다가오고 있었으며그 불빛들을 향한 수천 발의 대공포 사격이 하늘을 뒤덮었다는 것.1976년 10월, 천지를 듥는 소리에 서둘러 집으로 향한 안희석씨. 절대로 별이 아닌 불빛이 서울을 향해 움직이고 있었다- 목격자 안희석직접 목격했는데도 불구하고 당시 언론에 단편적으로 다뤄져 여전히 발관체의 실체에 의문을 품고 있다는 그는 이 사건을 "청와대 UFO"라 부르고 있다.그치만 당시 보도와 설명되지 않는 부분이 많았다. <그것이 알고 싶다> 팀은 취재 중 이 사건이 언급된 미국무부 기밀문서와 당시 언론에 보도된 해당 항공기의 교신내용을 입수할 수 있었다고 한다.197.......

이번 배스킨라빈스에서 판매하는 라이언 빅에그볼. 안에는 넓직한 크디의 담요가 들어있는데요. 우선 담요크기가 150x130으로 충분히 넓은 사이즈입니다. 실물로 소개 한 번 해보겠습니다.요렇게 귀여운 라이언 빅에그볼 안에는 라이언 담요가 들어있습니다. 빅에그볼의 크기도 생각보다 크고 나중에 수납용으로 사용하기도 좋을 것 같습니다.매장에서 구입하시면 이렇게 예쁜 박스에 담겨있구요. 배라사장인 저는 진열용을 미리 꺼내 보았습니다. 밑에 동영상에서는 완전히 펼친 담요 크기를 보실수 있습니다.제가 덩치가 작은편이 아닌데 저를 가리고도 충분히 남는 넉넉한 사이즈 였구요. 담요 자체도 얇지 않고 두툼한 소재라 엄청 부드.......

제가 김유진 변호사님을 처음 알게된건 우연히 유튜브에서 구독자가 2만명이 안될 때 였던 것 같습니다. 새벽 4시 반에 일어나서 하루를 시작한다는 김유진 변호사님. 처음에는 호기심에 보았고 저와는 다른 세상에 있는 사람의 이야기로만 치부하며 조용함이 싫어 무언가를 틀어놓을 때 딱 좋다는 생각에 유튜브를 보기 시작했죠. 그러다 시간이 지나 자연스레 잊고 잘 안보다가 '새벽 디자이너'라는 새벽5시 기상하는 커뮤니티에 들어 새벽 5시 기상을 하던 중 어떤분의 추천도서로 '나의 하루는 4시 30분에 시작된다'라는 책을 말씀하시더라구요.지은이 김유진? 어디서 많이 들어본 이름인데 하고 검색하다보니 제가 알던.......

안녕하세요 육체미대소동입니다.최근에 컴퓨터를 사용하는 일이 많아서 자주 사용하고 있는데요, 컴퓨터를 잘 하는 편이 아니라서 윈도우 기본 설정 같은 것도 막상 찾으려면 시간이 꾀나 걸리더라구요. 오늘은 제가 겪었던 작업표시줄 사라짐에 대해 해결하는 방법을 알려드리겠습니다.평소에는 아무 생각 없이 잘 쓰다가 컴퓨터좀 빠르게 해보겠다고 인터넷 보고 이것 저것 설정을 만지다 작업표시줄이 사라졌었습니다. 정확하게 말하면 사라진건 아니고 자동숨김으로 되어있었는데 무시하고 사용하려다 보니 여간 불편한게 아니더라구요. 화면도 오르락 내리락 하고 요즘은 넷플릭스나 게임을 많이 하시는 분도 계실텐데 작업표시줄이 거슬.......

여러 역할이 있고 여러 업무에 둘러 쌓여 있다보니 하는 건 많은데 목표를 향해 나아가고 있다는 생각이 들지는 않았습니다. 그럴수록 제 자신을 더 몰아 붙히고 철저히 관리하는 틀에 집어넣고, 관리에 실패하며 자책하고 있을 때 원씽이라는 책을 읽게 되었습니다.저는 생각하고 사색을 해야하는 책보다는, 내가 당장 따라할 수 있고 실천할 수 있는 방안이 있는 책을 선호합니다. 당장에 한두가지라도 행동으로 옮기고 따라하려 하기에, '내가 지금 당장 내 삶에 적용할 수 있는 방법들을 적은 책인가?'로 책을 판단하고 있습니다. 사색이나 생각이 부족하게 될 수 있다는 걱정도 있지만 그만큼 당장에 나 자신이 변화되고 싶다는 열.......

안녕하세요 오늘은 맘스터치 신메뉴인 리얼비프버거와 베이컨치즈감자에 대해리뷰해보겠습니다수원 정자동에 위치한 맘스터치 수원정자점입니다.맘스터치에서는 기본 가성비 버거 라인을 벗어난 프리미엄 버거 라인으로 새로운 제품을 출시했습니다.이번에 새로나온 리얼비프버거는 오븐에 굽고 저온 숙성시킨로스트 비프 등 고급 식재료를 사용했고,저온 로스트 된 파프리카, 애호박, 버섯등을 사용해맛의 풍부함과 균형을 맞췄다고 합니다.버거빵도 브리오쉬 번을 사용해 버터향이 풍부했고중간에 크랜베리가 박혀있어 새로운 맛을 느낄 수 있었습니다.리얼비프버거는 정통 육제품을 선보이는 '존쿡 델리미트'와 콜라보로많은 기대.......

저자 JL콜린스의 부자교육 도서를 추천받아 읽게 되었습니다. 책 앞에 그는 가장 쉽고 빠르게 부로 가는 길이라 적어두었습니다. '부자가 되는데 빠르고 쉽다고?' 이런 생각으로 책을 아주 흥미롭게 읽었습니다. 이 책에서는 뱅가드 ETF에 대한 무한한 신뢰를 보이고 있는데요, 책속의 내용에서 자세히 알아보겠습니다.먼저 JL콜린스의 부자교육은 아마존 금융투자 분야 장기 베스트셀러이면서 미국 최고의 투자자&파워블로거면서 아마존 서평 588개, 킨들%오더블 금융투자 분야 1위의 도서입니다.책의 목차는 위와 같습니다. 목차를 자세히 보다보니 몇 가지 흥미로운 워딩들이 많이 있었습니다. '투자는 복잡하지 않다&#x.......

요즘 많은 분들 미국 주식에 대해 관심이 많으시죠? 제가 미국 주식 투자를 처음 시작하게 된 건 1년이 조금 안된 듯합니다.처음 주식은 존 리 대표의 책을 읽고 삼성전자를 60주 정도 사고 나서는 주식에 관심이 생겼죠. 미국 주식은 사실 어떻게 거래하는지도 잘 몰라서몇 번 헤매다 애플, 구글, 마이크로소프트, 스타벅스는 내가 평소에 자주 사용하니 그런 건 사도 괜찮겠다는 생각으로 1주씩 매수했어요.이후에는 자연스레 매일매일 주식창을 쳐다보며 오늘 올랐다 내일은 떨어졌다 일희일비하며 주식을 아기보듯 매일 보고있었죠.미국 주식이다 보니 확인하는 시간도 매번 늦은 시간이고 새벽에 일어나서 물 한잔 먹다가도 미국 주식을 쳐.......

안녕하세요육체미대소동입니다!오늘은 유튜버 자연산 광호야 채널에 소개된900만원짜리 운동프로그램4주차 루틴 리뷰입니다!오늘 운동은4주 1일차의 운동은!!!!슈러스벤치프레스펜들레이로우인클라인덤벨프레스랫풀다운바벨컬해머컬크런치(행잉레그레이즈로대체)총 22SET 의 운동입니다주차가 늘어남에 따라운동 강도 역시 엄청나게 올라가는데요운동강도와 쉬는시간 지키면서 하면정말 강력합니다저는 트레이너인 친구와함께 운동을 하고 있습니다첫 운동은 슈러그 입니다승모근을 강화시켜주고 안정시켜줍니다다른 프레스나 풀 운동시도움이 많이 된듯 해요이 프로그램을 알고가장 변화한점이 운동 루틴에슈러그를 넣었다는 점입니다!슈.......

G1의 나라 미국 답게그에 따른 트럼프와 조바이든의미국 대선이 초유의 관심이죠한국 시간 일정 및 결과 발표일을정리해보려 합니다한국시간으로 미 대선일은 11월 3일 오후 2시부터투표 시작입니다주별로 투표시간은 다릅니다.동부부터 시작해서 중부 서부로 순차적입니다미국 동부 시간기준으로오후6시 투표가 끝나는인디애나, 켄터키부터 개표시작이구요한국시간 11월4일 8시부터 개표가 시작됩니다!벌써 시작했군요!코로나로 인해 우편투표가 많은데요주별로 효력이 제각각이고일부 주 (조지아 등)는 3일까지 도착한 우편 투표만 유효표로 인정하고 있고또 다른 주(오하이오 등)는 대선 당일소인만 찍혀 있으면대선일 이후에 도착해도.......

안녕하세요 육체미대소동입니다.오늘은 GTX B 노선 착공 및 완공시기 노선도에 대해 설명해드리려 해요.부동산에도 관심이 많아서요.ㅎㅎㅎㅎGTX B 는 우리 모두 기대하는 노선인데요.GTX B 노선의 진행상황을 알아봤습니다현재 B 노선은 예비타당섬검사 통과 - 기본계획수립사이에 있습니다.역 자리가 정확히 정해지지 않은지금, 지자체의 유치 경쟁이 가장 치열한 시기입니다역 목록은 아래와 같습니다GTX B 노선도를 정리하자면 남양주 마석 ~ 인천 송도 2019년 8월에 예비타당성을 통과하고2021년 4월 기본계획 발표 (예정)2022년 말 착공 (예정)2027년 말 완공 (예정)GTX B 노선을 타고 수도권을 가로로 지르는 날이 어서 왔.......

안녕하세요! 육체미대소동입니다저는 대학교를 졸업하자마자 자영업에 뛰어들어지금까지 대략 7년정도 매장을 운영하고 있습니다.예전엔 진짜 젊은 사장이었는데이젠 점점......젊지 않아서.........ㅠ그래도 아직은 젊은 사장인 제가왜 11월에 2021년 목표를 작성하는지 이유에 대해 말씀드릴게요사실 가장 큰 이유는저는 계획하고 행동으로 옮기는데 오래걸려요그래서 매번 신년 계획을 12월 말쯤 세우고 1월에 시작하려해도 막상 이거저거 따지고생각만하다가1~2월이 훌쩍 지나가더라구요2020년 계획도 2019년 11월부터 시작해서첫 행동으로 옮긴게 19년 12월 13일이군요..책을 산게 저 때이니 읽은건 더 이후였던 것 같아요저는.......

배라 사장인 제가 직접 리뷰 해보겠슴다 ㅎㅎ이번 11월 이달의 맛은 호떡 아이스크림과 호떡 시럽리본, 씨앗, 떡다이스가 들어가 있어요직원들과 같이 맛보았는데요사장님 이거 완전 맛있어요!5명 모두 합격!한 친구는 쿼터에 전부 아이스 호떡으로만 사갔습니다씨앗하고 떡이 특히 많아 정말 호떡느낌이 났습니다아이스크림 위로 보이는 라이언호떡해 케이크도 너무 귀엽게 나왔네요수원정자시장점 앞에 카카오프랜즈 캐릭터들이호떡을 만들고 있습니다 C:싱글레귤러를 더블 주니어로!아이스 호떡 포함한 더블 주니어는싱글레귤러에 500원만 추가하면 됩니다새로나온 아빵우유 디저트도 있어요가장 기대되는 디저트 아이스호떡!납작.......

얼마전 운이 좋게도하현님께서 운영하고 계신새벽 디자이너 일명 DD 3기로선발되어 연습 하루를 거쳐 11월 1일 새벽 5시 기상을 하였습니다이전에 새벽에 일어나 3시간정도 꾸준히 새벽시간을 가진지 3개월정도 원하던 목표에 어느정도 빠르게 도달했었습니다.당시에 90일동안 대략 40권정도 독서 했던것 같습니다.그치만 아침에 해야할일을적당히 하고난 이후부터목표를 세우지 않고늦잠자는 날만 늘어났죠매장 오픈도 제 시간에 하기 바쁜 날들이 몇개월이 이어졌어요.아침에 일어나서 출근 하는 것만으로도 바쁜 날 들 이었습니다.내 꿈을 위한, 목표를 이루기 위한 시간은하루중에 없었죠.인스타그램에서 우연히하현님의 피드를 보게 되.......

내년 소비 트렌드가 뭘까?올해가 지나가는 시점에서트렌드 코리아 2021을 구매해 독서하였습니다매번 읽고난 뒤 해가 지나서 보면 트렌드코리아의 내용이한해를 많이 예측하고 큰 흐름의 방향을 정리해줘매년 읽고 있습니다트렌드 코리아 2021 내용 요약 및 정리해보는 시간을갖도록 하겠습니다트렌드코리아 2021의 키워드는 바로바로!올해의 소비트렌드 전망은COWBOY HERO입니다브이노믹스 레이어드홈 자본주의키즈 거침없이피보팅 롤코라이프 #오하운,오늘하루운동 N차신상 CX유니버스 레이블링게임 휴먼터치Coming of V-nomics적응하거나 죽거나Omni layered homes집이 변화의 진원지we are the money friendly generation 자본주의키즈.......

얼마전 유명 운동 유튜버 자연산 광호야 님의 고가의 운동 프로그램 공개했는데요 3주차 운동을 리뷰해보려 합니다남성 분들은 대부분 근육 있는 몸을 원하죠그치만 정말 꾸준히 했다 하더라도 몸의 변화는 쉽지 않습니다.나는 나름 열심히 운동하는 데 왜 변화가 없을까?저도 운동을 취미로 하지만 나름꾸준하게 4년정도 헬스를 했는데요몸이 변화되는건 정말 천천히 더디게 느껴졌어요한동안 몸의 변화가 없다보니 정체기와 슬럼프가 왔고아 헬스 재미없다. 다른 운동 할까? 너무 심심하고 지루하네이런생각에 중간중간크로스핏도 해보고 수영도 다녀봤죠.그치만 정말 두 운동 모두 힘들었는데근육의 크기가 줄어들면서몸이 작아지더라구.......